Den Rücken "Wirbel für Wirbel" kennenlernen und bewegen, die allgemeine Muskulatur ganzheitlich und gezielt dehnen und kräftigen und Gelenke mobilisierensind unter dem Aspekt, Beschwerden zu linden, die Haltung zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern, Schwerpunkte in diesem Kurs. Bitte eine Matte mnitbringen.
Sport im Park ist kostenloses Sport- und Bewegungsangebot, das der Stadtsportbund Münster gemeinsam mit vielen Vereinen, dem Sportamt sowie dem Amt für Grünflachen, Umwelt und Nachhaltigkeit, unterstützt von der AOK NordWest sowie der Sparkasse Münsterland Ost anbietet. An mehr als zwölf Standorten im gesamten Stadtgebiet dürfen sich in diesem Sommer Interessierte auf kostenfreie Sport- im Park-Kurse freuen – jeweils unter freiem Himmel und an ungewöhnlichen Orten. Dabei ist stets für kompetente Anleitung gesorgt. Erfahrene Übungsleitende präsentieren die Angebote und haben auch ein Auge auf die richtige Aus- und Durchführung.