Pilates trainiert mithilfe von langsamen, fließenden und kontrollierten Bewegungen ganzheitlich Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Jede Kurseinheit beenden wir mit einer Stretching- & Entspannungsphase. Der Kurs ist für alle Altersklassen und Level geeignet.
Bitte eine Matte mitbringen.

Bereits zum fünften Mal bietet der Stadtsportbund (SSB) gemeinsam mit vielen Vereinen, dem Sportamt sowie dem Amt für Grünflachen, Umwelt und Nachhaltigkeit und unterstützt von der AOK NordWest sowie der Sparkasse Münsterland Ost mit Sport im Park vielfältige kostenfreie Sport- und Bewegungsangebote in Münster an. Dabei ist stets für kompetente Anleitung gesorgt. Erfahrene Übungsleitende präsentieren die Angebote und haben auch ein Auge auf die richtige Aus- und Durchführung.