In 5 abwechslungsreichen Trainingseinheiten erfährst du, wie du selbstsicher auftrittst, deine Grenzen klar kommunizierst und dich zu verteidigen. Mit realistischen Übungen lernst du, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und dich mit leicht erlernbaren Techniken zu schützen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Entdecke deine innere Kraft und zeige sie der Welt!
Für wen?

Frauen zwischen 14 und 16 Jahren
Kleidung/Mitbringen:

Lockere Sportkleidung, etwas zu trinken.
Wann:

vom 29.08.2025 bis 26.09.25 immer freitags 18:30 bis 20:00 Uhr
Hinweis:

Wir legen großen Wert darauf, dass auch Personen mit geringen finanziellen Mitteln teilnehmen können, und bieten bedarfsgerechte Ermäßigungen an. Melde dich gerne:

Tel. 0176 71299399
E-Mail: r.schreurs@frauensport-muenster.de

Anmeldung auf der Seite des Frauensportvereins (nur noch wenige Plätze vorhanden)