Der Kurs gibt Frauen eine Einführung in die sanfte, aber nicht weniger energievolle Kampfkunst Aikido. Mit Stock und Schwert entwickeln die Teilnehmerinnen die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein, schnell Entscheidungen zu treffen und die eigene Mitte zu finden. Das hilft, in einem herausfordernden Alltag ruhig, klar und konzentriert zu bleiben. Komm bequem gekleidet mit leichten (Barfuß-)Schuhen.
Sport im Park ist kostenloses Sport- und Bewegungsangebot, das der Stadtsportbund Münster gemeinsam mit vielen Vereinen, dem Sportamt sowie dem Amt für Grünflachen, Umwelt und Nachhaltigkeit, unterstützt von der AOK NordWest sowie der Sparkasse Münsterland Ost anbietet. An mehr als zwölf Standorten im gesamten Stadtgebiet dürfen sich in diesem Sommer Interessierte auf kostenfreie Sport- im Park-Kurse freuen – jeweils unter freiem Himmel und an ungewöhnlichen Orten. Dabei ist stets für kompetente Anleitung gesorgt. Erfahrene Übungsleitende präsentieren die Angebote und haben auch ein Auge auf die richtige Aus- und Durchführung.