Vor allem ab der Lebensmitte wirken sich Schlafstörungen häufig belastend aus. Schlafmittel sind auf Dauer keine Lösung, sie können zur Abhängigkeit führen. Die Veranstaltung informiert über Schlafstörungen aus medizinischer Sicht, über Wirkungen und Nebenwirkungen von Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Sie gibt Tipps zum Umgang mit Schlafproblemen ohne Medikamente und zu Angeboten der Beratung und Behandlung bei Medikamentenabhängigkeit. Der Eintritt ist frei. Weitere Information gibt Gudrun Hennke, Gesundheitsamt (Tel. 4 92-53 07).
Ergänzend zum Thema bietet das Gesundheitsamt donnerstags ab 1. Februar jeweils von 17 bis 18.30 Uhr im Gesundheitshaus einen sechsteiligen Kurs "Entspannungstechniken" an. Er vermittelt Menschen mit Schlafstörungen Übungen, die man zu Hause anwenden kann (Information: Tel. 4 92-53 07, -53 06).